Ontbijt gezond en paleo

13 Jul 2019

Dit ontbijt is niet alleen makkelijk om te maken, maar ook enorm voedzaam en vooral erg lekker. Door de hoeveelheid vezels en langzame koolhydraten kun je er de gehele ochtend tegen aan.

 

 

Dit ontbijt maak je gemakkelijk met onderstaande ingrediënten:

 

  • 2 eetlepels kokosmeel (alternatief havermout)

  • 1 eetlepel teffmeel (alternatief brinta)

  • 1 banaan

  • handje blauwe bessen

  • sojamelk (alternatief havermelk)

Door de vezels en langzame koolhydraten van de kokos- & teffmeel geeft het langdurig een vol gevoel.

 

Optioneel: wat ongezouten noten - rozijnen of stukje appel met kaneel 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

RECENT POSTS
Please reload

SEARCH BY TAGS
ARCHIVE
Please reload